Trwa rekrutacja na rok szkolny 2026/2027
Pracownia Umiejętności Społecznych
TUS grupowy
W Katowicach, Chorzowie i Rudzie Śląskiej
oferta
TUS Relacyjny – Więcej niż trening umiejętności
Relacja, a nie tylko trening. Wsparcie, które daje dziecku podstawy do harmonijnego rozwoju.
W naszej Pracowni wierzymy, że umiejętności społeczne to nie zestaw wyuczonych „sztuczek”, ale owoc bezpiecznej relacji i zrozumienia własnych emocji, a także poczucie „bycia przyjętym”. Prowadzimy Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w oparciu o nurty humanistyczne (np. podejście Gestalt), korzystajc z narzędzi poznawczo-behawioralnych do tworzenia ram, a także opierając się na najnowszej wiedzy o neuroróżnorodności.
Pod okiem dr nauk społecznych oraz doświadczonych trenerów, Twoje dziecko uczy się być sobą wśród innych – z szacunkiem do własnych granic i potrzeb grupy.
oferta
Dla kogo jest nasz TUS?
Trening Umiejętności Społecznych prowadzony przez nas jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży w wieku 5-17 lat, które:
- mają cechy neuroróżnorodności (Autyzm, ADHD)
- są nieśmiałe
- mają niska samoocenę
- mają problem w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji rówieśniczych
- są impulsywne
- szybko się frustrują
- mają trudność z czekaniem na swoją kolej
- mają niskie poczucie własnej wartości
- mają problem w regulacji emocji
- są konfiktowe
TUS jest często forma terapii, która opiekuje konkretne obszary funkcjonowania dziecka – głównie te, związane z byciem z innymi i relacjami. Czasem zdarza się, że dziecko nie jest gotowe na uczenie się w grupie – np. ze względu na nasilone zachowania agresywne, nieśmiałość lub nie radzenie sobie z potrzebą zdobywania uwagi – w takich przypadkach, gdy trudne zachowania dziecka uniemożliwiają uczestniczenie w zajęciach grupowych, sugerujemy zacząć od zajęć indywidualnych, na których dziecko nauczy się podstaw samoregulacji i zachowań adekwatnych społecznie, które potem będzie mogło trenować w grupie. Dbamy o to, żeby każdy uczestnik zajęć mógł czuć się dostrzeżony, a w niektórych przypadkach takie poczucie dają tylko zajęcia indywidualne. Jeśli dziecko podczas uczestnictwa w grupie jest zbyt pobudzone, i tak nie zachodzi u niego poznawczy proces uczenia się, więc bez przygotowania indywidualnego wejście do grupy może nie mieć sensu.
W przypadku nasilonych objawów takich jak stany lękowe lub depresyjne, mutyzm, zachowania autoagresywne i agresywne, zagrażające bezpieczeństwu dziecka i otoczenia, sugerujemy, żeby grupowy TUS był oddziaływaniem towarzyszącym dla psychoterapii – sam TUS może nie poprawić stanu zdrowia dziecka.
oferta
Jak wyglądają nasze zajęcia?
Stawiamy na jakość, która daje realne efekty. Dlatego nasz model pracy to Standard 1+1:
Małe grupy: Max. 6 osób. To na tyle dużo, żeby mógł hulać proces grupowy, jeśli ktoś zachoruje to nie trzeba odwoływać zajęć, a prawdopodobieństwo znalezienia kogoś, z kim można się zaprzyjaźnić jest wysokie. Ale też na tyle mało, że każdy uczestnik jest zauważony, nikt nie znika w tłumie, trenerzy nie przegapiają trudności i subtelnych sygnałów, które mają znaczenie dla rozwoju i procesu. Grupy dobieramy w taki sposób, żeby różnica wieku pod kątem funkcjonowania poznawczego osób w grupie nie była większa niż 2-3 lata. Jeśli zdarzy się, że jednak Twoje dziecko nie odnajduje się w grupie, możemy przenieść Was do innej, bardziej pasującej grupy (w ostatnim roku szkolnym prowadziliśmy 30 grup, mamy więc możliwość manewru :)).
Dwie pary oczu: Na każdych zajęciach obecny jest trener prowadzący (doświadczony specjalista) oraz trener wspierający. To gwarancja bezpieczeństwa i uważności na każdy detal procesu Twojego dziecka. Po zajęciach trenerzy zawsze przechodzą interwizję, dyskutują o procesie i wyciągają wnioski oraz planują następne kroki. Ponadto, co miesiąc całym zespołem korzystamy z grupowej superwizji w nurcie Gestalt, która daje nam psychoterapeutyczny ogląd sytuacji i pozwala na wychwycenie niuansów, które są niewidoczne na pierwszy rzut oka. Superwizja pozwala nam też na pogłębioną diagnozę sytuacji dziecka i dostrzeganie wyzwań systemowych.
Czas trwania: Spotykamy się raz w tygodniu na 60 minut (zajęcia z dziećmi) + dbamy o stały kontakt z Tobą. W ramach abonamentu Twoje dziecko ma zapewnione miejsce w stałej grupie, która spotyka się przez cały rok szkolny (a często nawet dłużej, w kolejnych latach). W miesiącu zazwyczaj odbywają się 4 zajęcia (w niektórych miesiącach, ze względu na święta jest ich 3, ale w niektórych 5). Jeśli z jakiegoś powodu nie możecie się pojawić (macie zaplanowany wyjazd, albo dziecko się rozchorowało), możecie raz w miesiącu skorzystać z sobotnich odrabianek – do zajęcia treningowe w mieszanych grupach.
- Jakie mogą wystąpić trudności? Dobrze wiemy, że zajęcia rozwojowo-terapeutyczne, takie jak TUS to nie jest sielanka. Staramy się, żeby zajęcia były jak najbardziej przyjemne, ale proces terapeutyczny bywa trudny, w szczególności, gdy biorą w nim udział inne osoby. Przegrywanie, dzielenie się, rywalizowanie o uwagę, o pozycję w grupie, konflikty – to tylko część rzeczy, które dzieją się podczas naszych godzinnych spotkań. Dzieci mierzą się z tym, że inni też są ważni, a czasami doświadczają tego, że ktoś zachowuje się w niedostosowany sposób (może się zdarzyć, że Twoje „niegrzeczne” dziecko, wcale nie jest najbardziej „niegrzecznym” w grupie, na TUSa trafiają przecież dzieci z różnymi wyzwaniami). I tutaj przydaje się uważność: rodzica i trenerów. Czasem obecna grupa to na prawdę za dużo i za trudno dla dziecka. Wtedy trzeba zastanowić się, czy nie należałoby jej zmienić. Ale czasem frustracja wynika z całkiem zdrowego mechanizmu reagowania na rzeczy, które nie do końca nam się podobają – i tutaj to rodzic razem z trenerami powinni zdecydować czy poziom frustracji jest adekwatny i służy rozwojowi i trenowaniu umiejętności społecznych, czy może działa na niekorzyść i trzeba inaczej zaopiekować się sytuacją. Kluczem jest bycie w kontakcie 🙂
oferta
Jak przebiega współpraca z nami?
Zależy nam na trafnej diagnozie i dobrym dopasowaniu dziecka do grupy, a potem owocnej współpracy, dlatego nasza ścieżka wygląda następująco:
- Konsultacja wstępna: Rozmowa z rodzicem (najczęściej telefoniczna, trwająca około 30 minut). Nasze doświadczenie pokazuje, żeby aby sprawdzić czy proces grupowy zaskoczy, należy… rozpocząć proces grupowy! Spotkania indywidualne z dzieckiem nigdy nie dają pełnego obrazu jego funkcjonowania, jedynie fragment. Dlatego najważniejszy jest dla nas wywiad z rodzicem i to na jego podstawie podejmujemy decyzję, do której grupy dołączyć dziecko. A co jeśli coś pójdzie nie tak? To mamy możliwość zmian grupy! Czasem grupa, która w teorii powinna wspaniale się zżyć, po prostu nie klika. Tak się zdarza, pracujemy z ludźmi i nie wszystko da się przewidzieć. Prowadzimy jednak taką ilość grup, że jeśli po wstępnym etapie procesu grupowego wspólnie z rodzicem uznamy, że potrzebna jest zmiana, zaopiekujemy się tym!
- Dobór grupy: To w jaki sposób dobieramy grupy jest elastyczne i niejednoznaczne, a to dlatego, że dzieci są przeróżne i kierowanie się jednym sztywnym kluczem często się nie sprawdza – grupy zawsze są dobrane pod względem wieku (metrykalnego, a w szczególności rozwojowego), jednak nad całą resztą pochylamy się bardzo indywidualnie, również podczas wywiadu z rodzicem. Czasem nieśmiałemu dziecku pomaga charyzmatyczna i żywa grupa, która je „wyciąga”, a czasem głośna i ruchliwa grupa to za dużo dla kogoś, kto ma problem z odnalezieniem się wśród innych. Dlatego nie mamy jednego sposobu doboru grup – to zawsze kwestia indywidualna, rozpatrywana w wielu kontekstach.
- Podpisanie umowy: umowa obowiązuje do końca roku szkolnego, z możliwością wypowiedzenia (okres wypowiedzenia trwa miesiąc).
- Cykl całoroczny: Pracujemy w procesie ciągłym od września do czerwca w ramach grup półotwartych. Oznacza to, że jeśli zdarzy się, że jakaś osoba z powodów losowych przestanie chodzić do grupy (np. z powodu koniecznoci przeniesienia na zajęcia indywidualne), to na wolne miejsce może przyjść ktoś nowy. Pojawienie się nowej osoby to zawsze kryzys dla grupy, traktujemy go jednak rozwojowo, jako element TUS. Nasi trenerzy czuwają nad procesem, dzieci uczą się radzić sobie z wyzwaniami, a osoby, które tego potrzebują, nie muszą czekać na rekrutację w nowym roku szkolnym.
- Systemowe wsparcie i generalizacja umiejętności: nie jest łatwo wspierać rodziny systemowo, gdy dzieci chodzą na zajęcia grupowe. Ale staramy się to ogarniać! W ramach abonamentu dostarczamy rodzicom materiały stworzone przez nas, dzięki którym wiedzą, czego dziecko uczyło się na zajęciach i jak wspierać generalizowanie umiejętności w domu. Oprócz tego przed cyklem zajęć i po pierwszym i drugim semestrze odbywa się spotkanie z rodzicami, na którym trener prowadzi psychoedukację, odpowiada na pytania i omawia postępy w procesie grupowym. Jeśli jednak rodzic ma poczucie, że przydałoby się więcej wsparcia w formie dostosowanej maksymalnie do swojego dziecka, rozwiązaniem jest poszerzenie współpracy o zajęcia indywidualne, które pozwalają na opracowanie szczegółowego planu działania na TUSie, w domu i w szkole, aby zmaksymalizować efekty i dopasować metody do konkretnego dziecka, a także nauczyć rodziców w szczegółowy sposób, jak radzić sobie z konkretnymi trudnymi zachowaniami.
- Gdzie prowadzimy zajęcia: posiadamy 3 gabinety (W Chorzowie, Katowicach i Opolu), ale wynajmujemy również sale w szkołach, dzięki czemu masz TUSa pod nosem!
oferta
Dlaczego płatność abonamentowa?
Postawiliśmy na przejrzysty model abonamentowy, który zapewnia stabilność procesu terapeutycznego Twojego dziecka i rezerwację miejsca w grupie.
Abonament miesięczny: 450 zł (stała kwota od września do czerwca)
Co obejmuje? Wszystkie zajęcia w miesiącu, odbywające się regularnie co tydzień, materiały edukacyjne dla rodziców, opiekę dwóch trenerów, interwizję naukową procesu, comiesięczną superwizję naszych trenerów, odrabianie zajęć w jedną sobotę w miesiącu.
Odrabianie zajęć: Możliwość odrobienia nieobecności w wybrane soboty miesiąca podczas specjalnych odrabianek, które są wyjątkową techniczną wersją TUS, pozwalającą na doświadczenie innych technik terapeutycznych w mieszanych grupach.
Dlaczego abonament? Terapia grupowa to proces, który wymaga ciągłości. Stała opłata pozwala nam utrzymać najwyższy standard terapeutyczny i rozwojowy, małe grupy i zespół dwóch specjalistów na każdej sali, niezależnie od liczby dni w danym miesiącu. Żeby proces przynosił efekty, powinien być stały, ciągły i regularny (z ewentualną przerwą na przeziębienie, ale z wykluczeniem dłuższych nieobecności).
A co jeśli czeka nas miesięczny wyjazd, albo moje dziecko choruje bardzo często? W takich przypadkach staramy się zaproponować inna formę terapii niż grupowa – indywidualną. Żeby terapia grupowa miała sens, trzeba być na niej regularnie, żeby nie wystąpiły zjawiska związane z wykluczeniem. Indywidualna forma spotkań pozwala na uczenie się bardziej poznawczo niż doświadczeniowo, ale również pracę nad bardzo subtelnymi kwestiami, którymi nie da się zaopiekować na grupie. Spotkania indywidualne są również bardziej elastyczne pod katem częstotliwości i terminów. Jeśli więc zdarzy się, że regularne kontynuowanie pracy grupowej nie jest możliwe, znajdziemy rozwiązanie!
A co z ewentualną rezygnacją? W przypadku zajęć grupowych obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia. umowy.
oferta
Dlaczego warto nam zaufać?
- Rok szkolny 2025/2026 ukończyliśmy z 30 grupami na pokładzie, a taka ilość grup sprawia, że jeśli okaże się, że Twoje dziecko wymaga zmiany grupy – mamy taką możliwość!
- Naukowa podstawa: Pracownia została założona przez Anię, doktor nauk społecznych, która stale interwizuje wszystkie procesy. Wszystkie osoby pracujące w Pracowni to fantastyczni specjaliści, którzy stale się rozwijają (mamy na pokładzie osoby na studiach doktoranckich i w szkołach psychoterapii, diagnostów ADHD, socjoterapeutów i doświadczonych psychologów). Ponadto korzystamy ze stałej, profesjonalnej superwizji u certyfikowanego superwizora Gestalt, dzięki któremu każde wyzwanie, jakie pojawia się w procesach grupowych i indywidualnych jest uważnie omówione. Takie podejście sprawia, że funkcjonowanie Twojego dziecka w grupie i jego rozwój poddawane jest bieżącej dyskusji w zespole specjalistów, a więc oddziaływania są na bieżąco korygowane i dopasowywane do uczestnika. Żadne zachowania, trudności, ale i zasoby nie pozostają niezauważone i zawsze poddawane są refleksji.
- Podejście relacyjne: Odchodzimy nieco od klasycznych TUSów, które prowadzone są głównie technikami behawioralnymi i polegają na technicznym treningu. U nas bazą jest proces grupowy, czyli, to wydarza się między uczestnikami, relacje, jakie się nawiązują i bycie w kontakcie. Bardzo zależy nam, aby podstawą nauki było poczucie bezpieczeństwa w grupie, ponieważ dzieci, które do nas trafiają, często doświadczają odrzucenia i czasem samo bycie przyjętym przez innych daje ulgę. Dopiero na tej bazie, przy użyciu narzędzi poznawczo-behawioralnych, uczymy adekwatnych zachowań społecznych, korzystając z tego, co dzieje się na bieżąco na zajęciach. Wynikiem są zajęcia, odbywające się w formie kręgu, na których trener proponuje ćwiczenia adresujące konkretne wyzwania, z jakimi społecznie zmagają się uczestnicy, ale dające przestrzeń na wnoszenie swoich spraw i trosk. Efektem jest uczenie się tego jak być z innymi, ale jednocześnie dbać o siebie i jak odnaleźć się w świecie relacji społecznych.
Chcesz sprawdzić, czy TUS oparty na relacjach jest dla Twojego dziecka?
Zrób pierwszy krok i umów się na konsultację wstępną.
Oddzwonimy w kolejnym dniu roboczym, aby porozmawiać o Twoim dziecku i zaproponować miejsce w konkretnej grupie.
Czym różnimy się od innych placówek?
Naszą domeną jest elastyczność!
